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PRENDRE 1 COURS

Besoin de faire du sport sans te bousiller les articulations ?

Tu veux continuer à bouger pour garder la forme, ne pas t’enkiloser et surtout rester en bonne santé, mais tu sens que ton corps ne peux plus bouger comme avant.

Les cours de fitness hyper intenses ne te conviennent plus vraiment parce que c’est devenu trop violent pour ton corps et tes articulations et tu ressens aussi le besoin de te détendre mentalement. 

Le seul hic c’est que tu as besoin d’intensité, car tu aimais cette montée d'adrénaline et cette sensation de t’être vraiment dépensé(e) !

Si tu te reconnais dans ce scénario, la 1ère bonne nouvelle c’est que tu n’es pas seul(e) dans cette situation. La 2ème c’est que tu es au bon endroit et la 3ème bonne nouvelle c’est qu’il y a de l’espoir...


Voici ce qui t’attend en démarrant le Yoga avec nous :

Lâcher Prise 2 - Yoga Life West Indies - Cours de Yoga Martinique Lamentin Schoelcher Fort-de-France En ligne
  • Une pratique de Yoga dynamique qui te permettra de brûler ton stress sans te brûler toi
  • Une pratique en conscience et en douceur avec des instructions précises pour travailler les muscles profonds en toute sécurité.
  • Une approche suffisamment dynamique avec des enchaînements de postures pour te permettre de transpirer les toxines et de travailler au niveau cardio.
Lâcher Prise 1 - Yoga Life West Indies - Cours de Yoga Martinique Lamentin Schoelcher Fort-de-France En ligne
  • Une approche des abdominaux respectueuse du dos.
  • Un cours qui te permettra de transpirer et de te dépenser tout en respectant tes articulations.
  • Des mouvements effectués en conscience avec la respiration pour rester à l’écoute de son corps et respecter ses limites.
  • Un temps de récupération et de relaxation après chaque séance pour repartir détendu avec un mental apaisé

En BONUS

Tu auras des étirements qui te permettront de gagner en souplesse et des
postures qui vont régénérer tes organes, ton système hormonal, digestif... et rester jeune
plus longtemps!

NOS FORMULES POUR DÉCOUVRIR

1 Cours

Juste un avant goût


20€


  • Cours de votre choix (Yoga ou M3C)
  • 1 cours d'1 heure
  • Possibilité de prendre le cours en présentiel ou en ligne (LIVE et replay)
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