Vous a-t-on déjà proposé de faire du Yoga ? Oui ? Et qu’avez-vous répondu ? « Non c’est pour les femmes, ce n’est pas fait pour moi ». 🙅🏽♂️ Hé bien, vous vous trompez sur toute la ligne car le Yoga pourrait vous apporter bien des avantages, et ce à tous les niveaux ! 😉
On vous explique tout ça !
1 – Le Yoga contribue fortement à votre bien-être
Si vous cherchez un moyen de lâcher prise, de vous détendre et retrouver le calme, le Yoga est fait pour vous ! 🙌🏼 Lorsque vous vous retrouvez sur votre tapis, c’est le moment de prendre soin de vous. C’est l’occasion de se concentrer sur sa respiration, de s’entourer d’ondes positives et d’oublier tous ses problèmes. Anxiété et stress disparaissent pour laisser place à un vide total. Intégrer le Yoga dans votre mode de vie ne peut que vous faire du bien et vous aider à évacuer votre stress après une longue semaine de travail.
2 – Le Yoga renforce votre corps et améliore votre flexibilité
Nous le répétons presque tous les jours… Vous n’avez absolument pas besoin d’être souple pour vous mettre au Yoga car c’est justement grâce à la pratique que vous le deviendrez. L’intensité des postures vous permet de renforcer vos muscles profonds et d’étirer tout votre corps pour vous assouplir. Vous vous sentirez léger comme une plume et découvrirez des muscles jusqu’alors inconnus.
3 – Le Yoga augmente la libido
Oui c’est bien cela. Vous souhaitez sûrement garder ou atteindre une certaine endurance ou même éviter à tout prix l’éjaculation précoce, car dans le cas contraire vous vous sentirez diminué au niveau de votre virilité ? Pas de panique ! 😌 La pratique du Yoga vous rend plus souple, réduit considérablement votre stress, aide à réguler la circulation de votre sang ainsi vos muscles absorbent plus d’oxygène et vous gagnez en endurance. 💪🏽 Dans le flow des postures, vous serez amenés à améliorer la motricité de votre bassin, muscler votre périnée et vos muscles pelviens, ce qui boostera vos performances et votre plaisir avec votre partenaire. Alors, vous hésitez encore à vous y mettre ? 😜