COURS DE YOGA EN ENTREPRISE

Cours en entreprise

Qu'est-ce que c'est ?

L’objectif est de vous faire bénéficier de toute notre expertise dans le domaine de la gestion du stress et du bien-être, en vous proposant diverses prestations en fonction de vos besoins et du contexte de l’intervention.

Lorsque vous prendrez contact avec nous, nous pourrons échanger sur votre projet afin d’améliorer la qualité de vie au sein de votre entreprise (travailler la relation à soi et aux autres, retrouver motivation et cohésion, améliorer la productivité, apprendre à gérer la fatigue, soulager les TMS (troubles musculo-squelettiques), gérer les émotions…).

Spécificité de la prestation

À l’issue de cet échange nous vous ferons une proposition en puisant dans nos différents outils:

- Yoga dynamique (YogaLife Flow)
- Yoga du bureau (sur chaise)
- Méthode 3C (concentration - calme - contrôle)
- Technique de Respiration et de lâcher prise
- Méditation
- Relaxation
- Conseils en hygiène de vie selon l'Ayurvéda

Tarifs et durée

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